Catégorie Misc

Partager sur Pinterest Les vacances sont la saison des dons - soi-disant. Mais lorsque nous sommes plongés dans une mer de gens qui se bousculent violemment pour la dernière console de jeux vidéo sur un plateau d’anciennes étagères surpeuplées, il peut commencer à donner l’impression que c’est la saison pour «avoir le mien» aux dépens de tous les autres.

Share on Pinterest Les kettlebells sont idéales pour développer la force, la mobilité et même l'endurance cardio. Les cloches sont un moyen extrêmement efficace de travailler, car chaque mouvement fait travailler plusieurs groupes de muscles. Commencez par balancer un kettlebell à deux mains pour apprendre les ficelles du métier avant de vous lancer dans des mouvements plus avancés.

Partager sur Pinterest Thanksgiving n'est pas la plus saine des vacances. Il suffit de penser aux traditions classiques: manger un repas très copieux et copieux, s'asseoir devant le match de football à la télévision et renverser de nombreuses libations de vacances. Cette année, profitez d'une journée plus saine (et d'une semaine précédant celle-ci) avec ce guide pratique côte à côte qui explique comment planifier un bon repas - tout en préservant sa santé et sa forme physique.

Partager sur Pinterest Parfois, nous pouvons tous utiliser un petit coup de pouce pour bouger. Lorsque vous vous sentez morose, rendez-vous sur Instamotivation.com pour un peu d'inspiration approuvée par Greatist. À chaque clic, vous obtiendrez une nouvelle citation inspirante, amusante, maladroite et créative pour dynamiser votre entraînement. Get Up and Go: Marquez ces mantras de motivation comme source d'inspiration pour le fitness.

Bon dimanche! Comme toujours, Links We Love vous apporte notre information préférée sur le Web concernant la santé et la forme physique. Cette semaine, nous nous intéresserons aux corps et à la culture: de la science derrière les pets silencieux aux sushis toxiques. Nous voulons diffuser l'amour et partager le contenu de kickass dans le monde du bien-être, et voici nos choix: Stop Juicing.

Share on Pinterest Oui, les latkes classiques - ou crêpes de pommes de terre frites - sont fabriqués à partir de, enfin, de pommes de terre. Cette année, mélangez un peu les choses en utilisant de la courge musquée, des pommes et des betteraves au lieu de vieilles pommes de terre ordinaires. La combinaison de saveurs d'automne rend cette variation de latke irrésistible. Ils feraient même un excellent substitut pour la purée de pommes de terre sur la table de Thanksgiving!

Partager sur Pinterest Rôtir une dinde ne semble pas être un sport extrême, mais préparer ce pilier de Thanksgiving peut poser des risques inattendus. Faites attention lorsque vous arrosez (mélange de liquide chaud et de peau est une mauvaise combinaison) et utilisez un thermomètre à viande pour vous assurer que l'oiseau a atteint la température appropriée, soit 165 degrés Fahrenheit, pour éviter les maladies liées aux aliments.

Partager sur Pinterest Parfois, tout ce qu'il faut, c'est un changement de mentalité - peu importe sa taille - pour transformer une journée de merde en une bonne journée. Pour vous aider à passer à la vitesse supérieure, nous avons rassemblé cinq éléments du Web qui nous inspirent et nous ravissent, et nous espérons qu'ils feront de même pour vous. Cette semaine, en l'honneur de Thanksgiving, nous avons rassemblé cinq photos d'animaux déguisés en pèlerins (il est clair que nous, les Américains, avons trop de temps).

Greatist Bites examine ce qui est amusant, étrange, novateur et tout à fait intéressant en matière de santé, de forme physique et de bonheur - le tout en 250 mots ou moins. Découvrez toutes les dernières bouchées ici. La triste réalité de la vie urbaine est une diminution de l'espace personnel. Parmi les plus petites frustrations, il y a les transports en commun, où respirer est souvent un luxe, ou la possibilité de travailler dans un café sans que personne ne jette un œil dans notre boîte de réception.

Share on Pinterest Dans ma famille, le lendemain de Thanksgiving est presque meilleur que le grand événement lui-même. Tarte au petit-déjeuner, sandwichs à la dinde et beaucoup de farce pour les collations de l'après-midi. Mais environ un jour après le grand événement, même le plus ardent des fans de Thanksgiving peut en avoir assez des restes. Voici où nous entrons.

Share on Pinterest Avec tous les alcools, les tartes et les biscuits de Noël, manger sainement pendant les vacances peut sembler carrément impossible! Donnez aux clients une option plus judicieuse avec des chips saines et faites maison. Par exemple, tranchez quelques patates douces et ajoutez-y de l'ail haché, du romarin et du sel marin.

En l'honneur des fêtes, Greatist a choisi 33 cadeaux que nous aimerions découvrir en cette saison de fêtes, allant des gadgets de cuisine amusants pour créer des repas sains à des livres de cuisine avec des critiques dithyrambiques et des en-cas bons pour nous, le tout à moins de 65 $. Partagez sur Pinterest Gadgets Partagez sur Pinterest Plateau de cuisson Nibble Parce qu'il n'y a rien de pire que de servir un gâteau de qualité inférieure, cette invention astucieuse élimine les approximations liées à la cuisson.

Partager sur Pinterest Parfois, tout ce qu'il faut, c'est un changement de mentalité - peu importe sa taille - pour transformer une journée de merde en une bonne journée. Pour vous aider à passer à la vitesse supérieure, nous avons rassemblé cinq éléments du Web qui nous inspirent et nous ravissent, et nous espérons qu'ils feront de même pour vous. Cette semaine, nous avons rassemblé cinq animaux qui se sont mis au sport humain.

Partager sur Pinterest La sueur pleure-t-elle vraiment? Oui, nous ne le pensions pas non plus. Lorsque vous avez besoin d'un peu de motivation qui marche vraiment, adressez-vous à Instamotivation.com pour des citations hilarantes, créatives, loufoques, réconfortantes et, surtout, inspirantes apportées par l'équipe de Greatist.

Greatist Bites examine ce qui est amusant, étrange, novateur et tout à fait intéressant en matière de santé, de forme physique et de bonheur - le tout en 250 mots ou moins. Découvrez toutes les dernières bouchées ici. Obtenir une nuit de sommeil peut appartenir au passé, mais la sieste n’a jamais été aussi à la mode. À Tokyo, au Japon, un «café-nap» réservé aux femmes a ouvert ses portes cette semaine. Il s'agit d'un paradis pour les femmes qui recherchent la paix et la tranquillité au milieu de la ville animée.

Flocons de neige scintillants, couvertures douillettes, chocolat chaud riche… L'hiver a beaucoup à offrir, mais les produits frais ne figurent généralement pas sur cette liste. Dans les climats plus froids, manger sur place pendant l'hiver peut être un véritable défi. Mais nous sommes ici avec une bonne nouvelle: chaque repas ne doit pas nécessairement tourner autour des pommes de terre et des oignons avant avril.

Share on Pinterest Les lasagnes, le macaroni au fromage et les fettuccini alfredo sont des plats réconfortants classiques pour une bonne raison: ces plats de pâtes chaudes et au fromage sont délicieux… mais pas vraiment sains. Soulagez-les en réduisant le fromage et la crème et en les remplaçant par des nouilles de blé entier (ou autres). Wheat Winner: Pourquoi choisir des pâtes de blé entier peut être meilleur pour la santé.

Greatist Bites examine ce qui est amusant, étrange, novateur et tout à fait intéressant en matière de santé, de forme physique et de bonheur - le tout en 250 mots ou moins. Découvrez toutes les dernières bouchées ici. Photo: Garry Knight Personnalité de la télé-réalité (et mon amour personnel pour la fille) Bethenny Frankel a récemment ajouté quatre nouveaux vins à sa gamme de boissons alcoolisées hypocaloriques SkinnyGirl.

Bon dimanche! Comme toujours, Links We Love vous apporte notre information préférée sur le Web concernant la santé et la forme physique. Cette semaine, nous examinons des habitudes saines: du café dans une presse française à des concours de rire professionnels. Nous voulons diffuser l'amour et partager le contenu de kickass dans le monde du bien-être, et voici nos choix: Pourquoi on mange trop pendant les vacances et comment arrêter Dr.

Share on Pinterest Les squats profonds (alias passé-parallèle) semblent carrément effrayants - la pression ne fera-t-elle pas mal aux genoux? Qu'en est-il des dos? Toutefois, avec une préparation et une flexibilité adéquates, les squats au-delà de 90 degrés peuvent brûler plus de calories, utiliser plus de muscles et constituer un meilleur butin que de s’accroupir parallèlement. Prenez le temps de discuter avec un entraîneur ou un kinésithérapeute avant de commencer (surtout si vous avez des antécédents de problèmes articulaires), car cet exercice peut faire plus de mal que de bien s'il est mal fait.