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Vous recherchez un moyen de développer l'endurance et la force musculaires totales? Les camps de conditionnement physique sont parfaits pour travailler sur une condition physique fonctionnelle. Ils comportent souvent des exercices de poids corporel, des sprints cardiovasculaires de haute intensité et du matériel lourd comme des sacs de sable ou des kettlebells pour améliorer rapidement votre condition physique.
Fais-le aujourd'hui: Inscrivez-vous à un cours intensif d'entraînement au camp d'entraînement cette semaine pour devenir plus fort.
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Après une séance d’entraînement intense, réglez les muscles endoloris sur une longue séance de roulement de mousse pour éliminer les problèmes.