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Le podcast Greatist: Comment vaincre le stress, maîtriser votre pot et éviter le gain de poids en hiver


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Dans cet épisode du podcast Greatist, nos hôtes, Matt Gartland et Mindy Holahan, vous proposent les meilleurs conseils, astuces, astuces et conseils de vie plus sains du site à partir de décembre. Écoutez des dizaines de conseils rapides et exploitables pour:

  • Utilisez une mijoteuse pour préparer de délicieux repas… et des boissons!
  • Choisissez les meilleures protéines végétariennes
  • Préparez des frites saines, des légumes cuits à la vapeur et presque tout le reste au micro-ondes
  • Battez le stress et dominez vos échéances
  • Éviter le gain de poids en hiver

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Qu'aimeriez-vous entendre sur le podcast Greatist? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous, ou tweetez l'auteur @ncjms.