Nouveau

Les 27 meilleurs gymnases alternatifs en Amérique en 2014

Les 27 meilleurs gymnases alternatifs en Amérique en 2014



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

L'expression «il y en a pour tous les goûts» n'a jamais été aussi pertinente. Ces 27 «gymnases» changent la façon dont nous pensons l’entraînement en offrant un véritable buffet d’exercices, avec de nouveaux rebondissements sur le pompage de fer traditionnel, des cours qui vous apprennent à rebondir sur les murs et des séances d’entraînement qui impliquent des percussions aériennes, pratiquer le yoga sur une planche de surf ou jouer au dodgeball dans une salle de trampolines (pour n'en nommer que quelques-uns). Consultez la liste complète ci-dessous et inspirez-vous à bouger votre corps d'une manière que vous n'auriez jamais cru possible.

1. Outlaw CrossFit (Alexandria, VA)
Meilleures pratiques d'entraînement combinées

Partager sur PinterestPhoto: Outlaw CrossFit

CrossFit n'est pas votre entraînement habituel et Outlaw CrossFit n'est pas votre gymnase CrossFit habituel. À Alexandria, en Virginie, ce gymnase sans prétention (ou «box», dans le jargon des FC) a réalisé l'impensable: le CrossFit est devenu encore plus dur à cuire. Dirigé par Rudy Nielsen, créateur du programme d'entraînement compétitif CrossFit The Outlaw Way, les programmes d'entraînement ne semblent pas inhabituels à première vue, mais Nielsen est fier d'avoir inventé son propre système d'entraînement qui combine le modèle CrossFit aux théories du champion powerlifter. Louie Simmons de Westside Barbell. Le résultat? Un hybride complexe de force, de fonctionnalité, de vitesse et d'intensité qui a amené Outlaw à devenir l'un des premiers gymnases CrossFit sur Terre, produisant régulièrement des champions régionaux et des athlètes pouvant soulever plus de 500 livres.

2. AIR Aerial Fitness (plusieurs endroits)
Meilleure utilisation des hamacs

Photo: AIR Aerial Fitness

Bien que le terme «entraînement en suspension» puisse normalement évoquer des images d’une classe TRX, les employés d’AIR Aerial Fitness ont interprété l’idée un peu plus littéralement. Au fur et à mesure, vous passerez la classe en suspension dans les airs via un engin gonflable et sinueux ressemblant à un hamac. Mais ce n'est pas une sieste d'après-midi - un nombre égal de yoga, de ballet, de Pilates et d'entraînement en suspension, il s'agit d'un cours de remise en forme unique et stimulant qui utilise le poids de son corps d'une manière que vous n'auriez jamais cru possible. La classe utilise le hamac comme une suspension et aide également les utilisateurs à effectuer des exercices de résistance et des étirements très profonds qui ne sont tout simplement pas possibles sur le terrain. Ajoutez à cela le délice enfantin et le pur plaisir qui vient de grimper et de filer en l'air, et vous obtenez une séance d'entraînement qui ressemble à peine à du travail. Et n'est-ce pas le meilleur type?

3. Bklyn Beast (Brooklyn, NY)
Meilleur vol acrobatique pratique

Partager sur PinterestPhoto: Bklyn Beast

Les arts martiaux pourraient être l'art du combat, mais y a-t-il un art du vol? Vous avez parié: ça s'appelle Parkour, et le premier gym parkour à New York est là pour redéfinir votre compréhension de la condition physique. Le parkour est un sport qui consiste à se déplacer dans un paysage urbain de la manière la plus efficace (et la plus impressionnante) possible. À cette fin, Bklyn Beast est une salle de gymnastique intérieure colossale qui est remplie d'obstacles, de plates-formes, de graffitis, de bars, etc., dans le but de former les amateurs de gymnastique à ce que l'on pourrait appeler des acrobaties pratiques (pracrobaties?). Une journée typique au gymnase peut inclure des backflips, des balançoires de bar et des plongées de cygnes de 15 pieds dans des fosses géantes en mousse. De nos jours, Bklyn Beast propose également des cours de breakdance, trampoline, danse hip-hop, capoeira, etc. (Remarque: le gymnase est en train de déménager dans un nouvel emplacement et de se renommer lui-même, soyez donc à l'affût d'un changement de nom dans un proche avenir.).

4. Terrain de conditionnement physique de la Campagne nationale de conditionnement physique (emplacements multiples)
Meilleur entraînement pop-up

Partager sur PinterestPhoto: NFC Fitness Courts

Moins une salle de sport qu’une entreprise sociale vouée à fournir des espaces d’entraînement en plein air gratuits, la National Fitness Campaign a été chargée d’installer plus de 10 000 «courts de fitness» aux États-Unis depuis sa création en 1979. À l’époque, les tribunaux étaient relativement collection simple de barres et de planches, mais le concept a depuis été revitalisé. Le NFC Fitness Court est désormais un assortiment d’anneaux, de mousses, de barres et de boîtiers conçus pour donner un entraînement complet du corps et améliorer l’agilité pour ceux qui le souhaitent. Payés par des dons généreux, les gymnases peuvent être installés en moins de deux jours et comportent plusieurs programmes d'entraînement conçus pour aider toute personne, jeune ou âgée, à se mettre en forme, à l'extérieur, gratuitement. Plus d'une douzaine de nouveaux «tribunaux» ouvriront leurs portes au pays cette année; voici pour beaucoup plus!

5. Fitness fonctionnel sur les falaises (Santa Monica, CA)
Meilleur gymnase sans gymnase

Partager sur Pinterest

Qu'est-ce qu'un gymnase? Certains pourraient imaginer un bâtiment rempli de tapis de course et de machines, mais Logan Gelbrich et Danny Lesslie ont décidé d'abandonner les machines - et le bâtiment. La salle de sport fonctionnelle sur les falaises est une salle de sport nouvelle mais ancienne, mais nouvelle, à Santa Monica, Californie, qui n’est rien d’autre qu’une bande d’herbe. Alors que le vétéran Crossfitters a ouvert le gymnase avec l'objectif d'ouvrir éventuellement un «vrai» gymnase, leur cadre en plein air a fini par se sentir tout aussi légitime. Ils adhèrent à la philosophie voulant que la condition physique soit la seule chose qui soit nécessaire: un bon état d'esprit, la bonne communauté et la bonne atmosphère - pas de machines sophistiquées ni même de murs! Beau temps, mauvais temps, la salle de sport est fabriquée tous les jours à partir de rien, avec du matériel simple comme des kettlebells, des haltères et des pneus. Depuis sa création, il est devenu une Mecque du fitness fonctionnel, qui ne consiste pas uniquement en une série de cours (de la «préparation physique générale» au «Barbell Club»), mais également à des barbecues, des dîners et des ateliers de définition d'objectifs.

6. Fitwall (plusieurs endroits)
Meilleure utilisation d'un mur

Partager sur PinterestPhoto: Fitwall

Le Fitwall ressemble à une combinaison d’échelle en acier et d’appareil de torture médiéval, mais il n’ya pas de quoi avoir peur - à moins que vous n’aimiez les séances d’entraînement intenses. Une session Fitwall typique de 40 minutes est remplie de tractions, de balançoires, de sauts, de sauts, de sauts, de squats, de rangées, ainsi que de tout type d’entraînement en force, en cardio et en flexibilité, sans jamais toucher le sol. En tant que fans avoués du «mouvement quantifié,», les Fitwall-ers peuvent s’attendre à être connectés à un moniteur cardiaque et à un iPad pendant toute la durée de la séance d’entraînement et à être constamment conscients de leur «facteur F», qui reflète à la fois des chiffres comme le sexe, la taille, le poids, l'âge, la fréquence cardiaque et le niveau de condition physique afin de déterminer si les participants travaillent assez dur - et aussi fort que le reste de la classe. Le mur est intense mais peu impactant, il active beaucoup de muscles simultanément et, comme le corps est au sol pendant toute la séance d’entraînement, il maintiendrait le corps dans un mode de «combat ou de fuite» tendu qui serait excellent pour brûler des calories. Essayez si vous le pouvez; Il est disponible dans toute la Californie. En 2014, ils espèrent ouvrir de nouveaux gymnases Fitwall dans la région de Bay, au Colorado et à New York.

7. Projet de novembre (emplacements multiples)
Meilleur mouvement de remise en forme à la base


Photo: Projet de novembre

Tout a commencé innocemment: avec l’obtention du diplôme en poche, deux amis d’aviron de la Northeastern University ont promis de maintenir leur forme physique dans le monde des adultes en se motivant mutuellement à se lever le matin. Les séances d’exercices en plein air n’ont jamais été aussi sophistiquées. ce sont principalement des sprints, des montées d'escaliers et des exercices de poids corporel. Mais la simplicité, l’intensité et, surtout, la camaraderie sont ce qui a rendu si nombreux leurs amis accrochés à leur «projet». Trois ans plus tard, la «tribu de base du matin du fitness» est active dans 10 villes différentes du pays, avec plus de 1200 participants réguliers. La viralité du mouvement a été attribuée à la précipitation unificatrice des endorphines, à la présence sur les réseaux sociaux, à la responsabilité verbale, aux résultats absurdes, à l'attention de flash-mob et au fait que la participation coûte beaucoup moins cher qu'une adhésion à un gymnase (c'est gratuit. pour la vie). Quelle que soit leur sauce secrète, le projet de novembre est une force véritablement fascinante pour la condition physique. Tout ce dont vous avez besoin est de vous présenter.

8. STREB (Brooklyn, NY)
Meilleur exemple de fitness en tant qu'art


Photo: Josh Flanigan

Elizabeth Streb est difficile à classer. C'est une artiste, réalisatrice, athlète, philosophe et critique - certains l'appellent le maléfique Knievel de la danse - et sa salle de gym (si on peut l'appeler ainsi) est tout aussi énigmatique. STREB (alias SLAM, le Streb Lab for Action Mechanics) est à la fois un espace de performance pour des œuvres d'art physique de haut niveau et une école d'athlétisme pour les jeunes et les moins jeunes. Il s'agit d'une institution de Brooklyn dont l'objectif est de repousser les limites physiques et sociales. Pour le public, c'est une académie à la fois physique et cérébrale, ainsi qu'un lieu de rendez-vous amusant: les cours sont disponibles en trampoline, acrobatie, parkour, trapèze, roue allemande, etc. La classe de référence est appelée Pop Action, une combinaison innovante de danse, d’athlétisme, de boxe, de rodéo, de cirque et de cascades hollywoodiennes. C'est original dans chaque atome, et il faut le voir - ou même le faire - pour le croire.

9. Réduire la forme physique (plusieurs endroits)
Meilleurs gardiens de niche


Photo: Réduire la forme physique

À 360 livres, Francis Wisniewski était motivé pour perdre du poids mais était trop intimidé pour rejoindre un gymnase, craignant que les gens ne le regardent et se moquent de lui. En supposant que d’autres personnes en surpoids puissent ressentir la même chose, il a fondé Downsize Fitness, le seul gymnase destiné exclusivement aux personnes cherchant à perdre 50 livres ou plus. Le gymnase compte maintenant six établissements dans l’Illinois, le Texas et le Canada, et propose des cours en groupe sur le yoga, la méditation, le step, la nutrition, la force et le cardio. Downsize Fitness s'efforce d'être accueillant envers ses clients par le biais d'une atmosphère dépourvue de jugement, d'une éducation à la santé holistique, d'un équipement de gymnastique conçu pour les grands corps et de formateurs qui sont eux-mêmes des vétérinaires en perte de poids.

10. Monkey Bar Gym (plusieurs emplacements)
Meilleur entraînement de poids corporel


Photo: Monkey Bar Gym

Le Monkey Bar Gymnasium, dont le siège social est situé à Madison, dans le Wisconsin, estime que l'entraînement doit être aussi amusant que fonctionnel. Toutes les classes sont basées sur les mouvements fondamentaux de la course, du saut et de l'escalade. Il n’existe pas de machines ni de bancs de musculation (MBG met l’accent sur les exercices de musculation), mais les cours comprennent beaucoup de sacs de sable, de pneus et de cordes. Monkey Bar compte actuellement 14 sites intégrant tous une activité physique fonctionnelle, le yoga Eischens (axé sur l'amélioration de la posture) et une alimentation à base de plantes afin de créer une programmation aussi amusante que fonctionnelle.

11. SURFSET Fitness (emplacements multiples)
Meilleure utilisation d'une planche de surf sur terre


Photo: SURFSET Fitness

Quand Mike Hartwick a joué au hockey professionnel à l'étranger, il a gardé la forme pendant la saison morte en surfant quotidiennement. Après s'être rendu compte que les vagues à cheval fournissaient un entraînement qui tue, il a développé SURFSET pour imiter sur les terres arides le conditionnement qu'il recevait dans l'océan. Sa programmation promet un physique de surfeur - maigre mais pas faible, musclé mais pas volumineux. Les SURFSET-ers travaillent sur des formateurs de surf spécialement conçus, qui défient l'équilibre et la stabilité tout en faisant transpirer les utilisateurs. Les participants peuvent choisir parmi quatre programmes à faible impact: «Balance» inspiré du yoga, «Burn» de haute intensité basé sur le cardio-training, «Build» pour plus de force et «Blend», qui propose un peu des trois. Actuellement, les SURFSET-ers peuvent suivre des cours dans plus de 140 endroits dans le monde.

12. Pound (plusieurs endroits)
Meilleure utilisation de baguettes


Photo: Pound

Entraînez-vous vers le fitness avec Pound, l'entraînement cardio basé sur la batterie qui transformera votre prochain entraînement en assommant tueur. Chaque classe, les participants frappent 15 000 répétitions avec des baguettes de poids vert fluo appelées Ripstix. La rythmique rythmée par la musique fait plus que brûler des calories - le programme bénéficie d'avantages basés sur la science, tels que la réduction du stress et l'amélioration des compétences cognitives telles que la concentration et la prise de décision. Pound a des cours dans des gymnases de tout le pays et ne promet que les grands succès - aucun air générique de gymnase n’est autorisé.

13. Cycle House (Los Angeles, Californie)
Meilleur gymnase avec une conscience sociale


Photo: Maison du cycle

Cycle House, dont le siège est à Los Angeles, est un studio de filature dont la mission est d'aider les gens à se mettre en forme tout en offrant à la planète des informations indispensables. La salle de sport sans papier n’imprime pas de reçus, d’annonces ou d’horaires et ne vend pas d’eau embouteillée. Ils ont également une mission caritative: chaque fois que quelqu'un travaille à la Chambre, deux repas sont offerts à une personne dans le besoin. Ils prennent bien soin de leurs coureurs aussi; Lorsque vous filez à Cycle House, vous obtenez des fruits frais, des serviettes traitées à l'eucalyptus et de l'eau alcaline pour faciliter le rajeunissement et la récupération.

14. Volant moteur (emplacements multiples)
Meilleur cyclisme quantifié


Photo: volant

Flywheel est un rêve devenu réalité pour quiconque aime filer mais souhaite être un peu plus compétitif et axé sur les données. Les vélos personnalisés sont équipés de «packs technologiques» qui enregistrent résistance, vitesse et puissance et enregistrent toutes les statistiques sur les comptes en ligne personnels des coureurs. Les vélos sont configurés comme des stades. Ainsi, peu importe où vous vous trouvez, vous avez une vue magnifique sur l'instructeur et les Torqboards, c'est-à-dire sur de grands écrans qui affichent vos statistiques pour toute la classe à laquelle ils sont assistés (les coureurs peuvent choisir de ne pas être affichés). les classements). Les DJ internes tournent au fur et à mesure que les coureurs gravissent les pentes et montent, se bousculant. Les volants à roues effectuent également un entraînement de la partie supérieure du corps lorsqu’ils sont à vélo par le biais d’une barre lestée et d’une brève routine axée sur les bras et intégrée à la course.

15. Bliss Paddle Yoga (Laguna Beach et San Diego, Californie)
Meilleur yoga off-the-mat


Photo: Bliss Paddle Yoga

Descendre du tapis et sur le paddleboard (et dans l'océan!). Au Bliss Paddle Yoga, un groupe californien basé en Californie, les participants suivent une leçon de paddle sur la plage, puis pagaient dans l’eau pour pratiquer des poses de yoga douces au-dessus de leur planche, flottant dans un lit de varech (ou une piscine). Vous n'avez besoin d'aucune expérience en yoga ou en paddle pour assister aux cours, qui fournissent des conseils aux étudiants de tous les niveaux, ainsi que tout l'équipement nécessaire. La tranquillité et les bienfaits réparateurs du yoga mélangés au temps passé sur la plage et dans l’eau? Cela ressemble à un gagnant-gagnant.

16. AQUA Studio (New York, NY)
Meilleur cyclisme sous-marin


Photo: AQUA Studio

Si vous pensez que tourner est un défi, essayez de le faire sous l’eau. Aquacycling teste vos jambes au bord de la mer tout en vous proposant un entraînement intense et sans impact sur les vélos immergés dans une piscine. Chez AQUA, un studio-boutique situé à New York, les aquacyclistes peuvent choisir des cours axés sur la vitesse et la forme cardiovasculaire, la force et la puissance ou la restauration. À l'exception d'une classe conçue spécifiquement pour les hommes, toutes les classes sont réservées aux femmes. Tous les participants sont généreusement récompensés pour leurs efforts: le studio dispose d'installations ultramodernes, d'équipements exclusifs et d'une piscine aux chandelles.

17.Wave House (San Diego, Californie)
Meilleur waveriding sans océan

Photo: Belmont Park

Grâce à Wave House, vous n’avez plus besoin de la plage pour vous entraîner en océan. Sur leurs sites en Californie, au Chili et à Singapour, les surfeurs peuvent en suspendre dix sur des vagues artificielles et profiter de la nourriture, de la musique et des divertissements qui font partie intégrante du style de vie du surf. Les surfeurs du Wave House expérimentent le flowboarding, un sport de planche hybride qui combine des éléments de surf, de snowboard, de skimboard, de wakeboard et de bodyboard. Le résultat est un entraînement amusant qui peut être très simple pour les novices ou vol épique et chargé en astuces pour les pensionnaires experts.

18. Sky Zone (plusieurs emplacements)
Meilleur ballon-chasseur mural


Photo: Sky Zone

Sky Zone nous avait à «la mer infinie de trampolines». Ce parc de trampolines d'intérieur est situé aux États-Unis et au Canada et propose des cours aux enfants et aux adultes de toutes tailles, formes et capacités. Les participants peuvent simplement jouer (rebondir en open jump ou devenir compétitif en ballon-chasseur 3D!) Ou bien s'entraîner à haut vol (cours de fitness Skyrobics, ça vous tente?).

19. CrossFit LA (Santa Monica, CA)
Meilleure boîte CrossFit pour personne entière


Photo: CrossFit LA

Chez CrossFit LA, vous trouverez tous les équipements CrossFit habituels - haltères, kettlebells, plates-formes de traction, athlètes qui transpirent bien, etc. Mais ce qui distingue CrossFit LA de la plupart des gymnases (CrossFit ou non), c’est sa programmation. Développé par l’entraîneur-chef Kenny Kane, le modèle d’entraînement à la maîtrise ne vous rend pas seulement plus fort et plus rapide. Il va encore plus loin en mettant l'accent sur la force mentale, la pleine conscience et l'intention, la maîtrise des compétences, la croissance constante, le jeu et l'amusement tout au long du parcours.

20. Swordplay LA (Burbank, Californie)
Meilleur, euh, jouer à l'épée


Photo: Swordplay LA

Fleuret, épée, sabre, oh mon dieu! Chez Swordplay Fencing and Fitness, le plus ancien club d’escrime de Los Angeles, l’épée est l’épée. Swordplay a formé de nombreux concurrents de la United States Fencing Association grâce à une combinaison de cours privés et de cours en groupe, qui se concentrent sur la formation de réflexes ultra-rapides, un tonus musculaire sérieux et un jeu mental dur. Le propriétaire de Swordplay, Tim Weske, est recherché à Hollywood pour sa maîtrise du swordplay et du combat sur scène. Oh, et avons-nous mentionné qu'ils offrent également des classes de sabre-lumière Jedi?

21. Ray's Indoor Mountain Bike Park (Cleveland, OH)
Meilleur Bike Park Out-Out


Photo: Ray's Indoor Mountain Park

Le vélo de montagne en intérieur de Ray est conçu pour et par les motards qui aiment rouler. Le parc est un lieu de divertissement gigantesque composé de rampes, de sauts et de ponts. D'octobre à avril, si vous possédez un BMX ou un vélo de montagne (ainsi qu'un casque et des freins fonctionnels), vous pouvez monter à l'un des deux emplacements de Cleveland et de Milwaukee. Ray's offre des défis aux débutants comme aux professionnels: prenez le temps de bien vous dépenser dans le saut, lancez-vous dans un puit de mousse monstre, ou embarquez pour une course d'endurance cross-country sauvage via le sentier Cleveland XC. Ray ferme presque tout l'été afin de créer de nouveaux obstacles et d'encourager les motards à sortir dans les grands espaces par beau temps, mais ils espèrent revoir leurs clients en octobre. Leur devise? “Vous continuez à venir, nous continuons à construire”.

22. Tempest Freerunning Academy (Chatsworth et Hawthorne, Californie)
Meilleur terrain de jeu pour adultes


Photo: Académie Freerunning Tempest

Parkour! Faut-il en dire plus? C’est exactement ce que vous trouverez (et beaucoup d’entre eux) dans cette académie de parkour et de freerunning de renommée mondiale mise au point par Nate Wessel, concepteur de parcours «Team Tempest» et de X-games. Avec maintenant deux sites californiens, l’Académie compte 7 000 mètres carrés de parkour où les athlètes débutants et professionnels peuvent courir, sauter et grimper gratuitement pendant les séances de gym ouvertes ou s’entraîner dans des cours comme Hardcore Parkour et Train Harder Kong Harder. Et puis, il y a le trampoline géant et la fosse en mousse, qui semblent plus amusants que ceux que nous avons depuis la troisième année.

23. Broadway Dance Center (New York, État de New York)
Meilleur endroit pour trouver votre groove


Photo: Broadway Dance Centre

Le Broadway Dance Center est reconnu mondialement pour son excellence en matière d'enseignement de la danse, tandis que sa politique de la porte ouverte en fait l'une des écoles de danse les plus inclusives qui soient. Les débutants comme les étudiants professionnels peuvent étudier avec un groupe varié d’enseignants afin de recevoir une formation d’experts dans un large éventail de disciplines de la danse, du ballet au hip-hop en passant par le jazz, en passant par quelque chose appelé «Waacking» tu es.). Avec les valeurs de la société basées sur l'intégrité, la générosité et un enseignement de classe mondiale, il n'est pas étonnant que certains des meilleurs et des plus brillants artistes de la Big Apple appellent Broadway Dance home.

24. MovNat (plusieurs emplacements)
Meilleur endroit pour l'entraînement naturel


Photo: MovNat

MovNat veut révolutionner le concept de fitness avec un programme qui utilise toute la gamme du mouvement humain, qui comprend la course, le saut d'obstacles, l'équilibre, le rampement, l'escalade, la natation, le levage et le lancer. Leur devise? "Notre façon de bouger est notre façon de nous entraîner." Cette philosophie a généré des ateliers, des retraites, un programme de certification des entraîneurs et un certain nombre de gymnases affiliés dans le monde entier. Ils visent un très gros prix, avec pour objectif ultime de faire bouger tout le monde, naturellement.

25. Burnside Skate Park (Portland, OR)
Meilleur skatepark communautaire


Photo: Burnside Skate Park

Même si vous n'êtes jamais allé à Burnside en personne, vous avez peut-être joué le parcours Tony Hawk ou des photos ogled de ses bols, wallrides, et quarterpipes dans Thrasher magazine. Ce skate park vieux de plusieurs décennies, situé sous le pont de Burnside à Portland, a connu une riche histoire en tant que Mecque du skate underground avant de finalement obtenir le statut de parc officiel approuvé par la ville. Depuis sa création, Burnside s’est agrandi de plusieurs milliers de pieds carrés et s’affirme constamment comme un incontournable pour les patineurs de toutes sortes. C'est gratuit, et beaucoup de patineurs ambitieux le font.

26. Chaise Fitness (New York, NY)
Meilleur équipement d'exercice Newfangled


Photo: Chaise Fitness

Transformez-vous avec la méthode de réinvention, signature de Chaise Fitness, que nous essayons encore de comprendre. La séance d'entraînement complète du corps consiste en une combinaison de Pilates, de ballet et d'aérobic, avec quelques bungees suspendus pour plus de précision. Les participants peuvent être tonifiés dans une variété de classes, y compris une chaise Bootcamp, un ballet à l'élastique et une chaise Cardio. Les fondateurs du studio, la mère et la fille, Lauren et Rachel Piskin, promettent que leurs entraînements uniques amélioreront la souplesse, l'équilibre et la posture. À en juger par la stabilité requise pour rester sur leur «fauteuil de fitness», nous avons tendance à les croire!

27. Centre d'escalade et de fitness Stone Summit (Atlanta, GA)
Meilleur endroit pour atteindre les étoiles


Photo: Centre d'escalade et de fitness Stone Summit

Le Stone Summit, la plus grande salle d’escalade des États-Unis, dispose de murs d’escalade de 25 à 60 pieds de hauteur, d’une salle de bloc dynamique et d’un studio de yoga où les athlètes peuvent se calmer et se dégourdir les jambes après une ascension difficile. Les grimpeurs de tous âges et de tous niveaux sont les bienvenus dans ce gymnase ouvert à tous qui aide les novices à apprendre les bases grâce à des leçons d'assurage, à des séances d'escalade assistées par le personnel et à un espace réservé aux débutants. Il y a aussi de quoi défier les professionnels, notamment grâce aux cours de mise en forme conçus pour renforcer les muscles nécessaires pour affronter des ascensions difficiles.

Une note sur la façon dont ces installations de conditionnement physique ont été sélectionnées: Chaque gymnase a été choisi par Greatist pour répondre à certains critères. Nous avons recherché des salles de sport qui changent notre façon de travailler en intégrant de nouveaux équipements, équipements et espaces non traditionnels. Nous avons également recherché des endroits qui remettent en cause les modes d’exercice classiques avec leurs théories uniques du mouvement ou la combinaison d’activités précédemment considérées comme distinctes. - la danse, les arts martiaux et le parkour, par exemple. En général, nous avons recherché des espaces qui innovent au sens où nous entendons le terme «aller au gymnase» en rendant le conditionnement physique amusant, accessible et créatif pour un large éventail de personnes. Bien sûr, il n’était pas possible d’inclure toutes les expériences de remise en forme extraordinaires dans cette liste, alors si vous pensez que nous en avons manqué, merci de nous le faire savoir!

Avez-vous été à l'un de ces «gymnases»? Avez-vous d'autres personnes à ajouter à notre liste? Partagez les commentaires ci-dessous ou contactez-nous sur Twitter @greatist!